Cobre
Mineral esencial para la producción de energía y el metabolismo del hierro.
- El cobre es un mineral que trabaja dentro del organismo en forma conjunta con el hierro, ayudando al cuerpo en la formación de glóbulos rojos.
- Colabora en el desarrollo saludable de los vasos sanguíneos, los nervios, el sistema inmune y los huesos.
- Ayuda a la correcta absorción del hierro.
- Asiste a enzimas antioxidantes y al mantenimiento del tejido conectivo.
- Se necesita solo una pequeña dosis de cobre para que el cuerpo funciones, la cual se debe obtener a través de los alimentos o de diferentes suplementos, ya que el cuerpo no puede producirlo por sí mismo.
Supradyn Cubre 56% de la Ingesta Diaria Recomendada
(IDR)* de Mineral Cobre: 900mcg
*según código alimentario argentino.
El Cobre se puede encontrar en:
- Mariscos, como las ostras.
- Granos enteros.
- Legumbres.
- Frutas secas.
- Papas.
- Vísceras, como el riñón y el hígado.
- Verduras de hoja oscura.
- Frutas deshidratadas.
- Cacao.
- Pimienta negra.
- Levadura.
FUENTES
MedlinePlus: MedlinePlus - Información de Salud de la Biblioteca Nacional de Medicina
Oregon State University: Vitaminas | Linus Pauling Institute | Oregon State University
