Vitaminas y Minerales Vitaminas Vitamina A La vitamina A es un nutriente que juega un papel importante en el buen funcionamiento de un sistema inmune saludable y en el mantenimiento o cuidado de la salud visual. Seguir Leyendo Vitamina B1 La vitamina B1, también llamada tiamina, es imprescindible durante el proceso de obtención de energía a partir de los alimentos. Seguir Leyendo Vitamina B2 La vitamina B2, o Riboflavina, es fundamental para obtener energía a partir de los alimentos que ingerimos, como así también, para un crecimiento saludable. Seguir Leyendo Vitamina B3 La vitamina B3, o Niacinamida, se encarga de transformar los alimentos en energía y también ayuda a mantener el sistema nervioso, digestivo y la piel saludables. Seguir Leyendo Vitamina B5 Es una vitamina que ayuda a convertir los alimentos que ingerimos en energía y es necesaria para el crecimiento. Seguir Leyendo Vitamina B6 Es una vitamina del complejo B necesaria para el sistema inmune, para las funciones cerebrales saludables y para la producción de energía. Seguir Leyendo Vitamina B7 La vitamina B7, o también conocida como Biotina, ayuda al metabolismo y promueve la salud de la piel, el pelo y las uñas. Seguir Leyendo Vitamina B9 La vitamina B9, o Ácido Fólico, ayuda a mantener la salud y el bienestar en general. Seguir Leyendo Vitamina B12 Es una vitamina del grupo B necesaria para que podamos tener un cuerpo sano y para sentirnos vitales. Seguir Leyendo Vitamina C La vitamina C es una vitamina que, en nuestro cuerpo, actúa como antioxidante, colabora con el buen funcionamiento del sistema inmune, y es clave para el normal crecimiento y desarrollo. Seguir Leyendo Vitamina D3 La vitamina D ocupa un rol esencial en el desarrollo saludable de huesos, dientes y músculos. Y, además, ayuda a mantener un sistema inmune saludable. Seguir Leyendo Vitamina E La vitamina E respalda la salud inmune, la visión y protege el corazón. Seguir Leyendo Minerales Calcio Mineral que necesita el cuerpo para desarrollar y mantener la salud de los huesos y dientes. Seguir Leyendo Cobre Mineral esencial para la producción de energía y el metabolismo del hierro. Seguir Leyendo Fósforo Mineral cuya función primordial se encuentra relacionada con la formación de huesos y dientes. Seguir Leyendo Hierro Mineral que se encuentra en cada célula del cuerpo, necesario para la fabricación de proteínas encargadas de transportar el oxígeno en la sangre. Seguir Leyendo Magnesio Mineral que interviene en el funcionamiento muscular y nervioso, colabora con las defensas y está relacionado con el ritmo cardiaco. Seguir Leyendo Manganeso Mineral esencial involucrado en varios procesos metabólicos, necesario para mantenerse sano. Seguir Leyendo Zinc Mineral esencial, que se encuentra en todo el cuerpo, involucrado en una función inmune saludable. Seguir Leyendo Coenzima Coenzima Q10 La coenzima Q10 (CoQ10) es un antioxidante que el cuerpo produce de forma natural y a su vez puede obtenerse mediante una dieta. Seguir Leyendo